4招秘方延缓颈部皮肤衰老

时间:2017-08-02

4招秘方延缓颈部皮肤衰老

第1步:
前后活动脖颈,向前要达到胸部,向后时也要让颈部深深地弯曲,让头部和地面达到平行。
第2步:
侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈,使它的侧面肌肉充分得到伸展。
第3步:
全方位转动脖颈,用头部画大圈带动脖颈,向右转完,再向左转。
第4步:
用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴,这个动作双手从颈部一侧开始移动到另一侧,重复做6~8次即可。
按摩
促进该部位的血液循环。前颈:用手自下而上进行轻压上推按摩,以舒缓肌肤下坠情况;后颈:将双手置于颈背,向下缓按而有节奏地揉至双肩。像这样的按摩每星期至少要做一次,将会非常有助于颈部皮肤的新陈代谢同时延缓皮肤老化。
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